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2006年4月22日 (土)

熟読!!

 今日の体重・体脂肪  朝 56・6kg  28・1%

                    

 え~最近食欲が旺盛です。(今までも旺盛でしたが・・・)

 その分動くのでどうやら太ってはいませんが、痩せません(悲)

 今日は休日でお昼にジンギスカンのお店に・・・☆

 腹7分目に抑えるつもりが、腹爆発しそうになってました。

 夜、体重計に乗るのが怖いわ~(;´Д`)

             明日は粗食dayにします。

                         

 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

 今になって後悔していることがあります。 

 それは今ままで「本」をほとんど読んだことがないことです。

 漫画や雑誌はサラッと読んじゃうけど、

 「本」を読むことに関しては閉じて暮らす日々でしたから。

 今になって読まないとな・・・って思い始めました。

 子供の頃から本を読む人と読まない人とでは、国語力に大きな差が出るらしいです。

 小さい頃から本を読む習慣を身につけていればよかったぁ~(´_`o)

 小学校のとき、図書館なんて全く行っていない子でしたからね・・・

                      

 まぁこれからはぼちぼち本を読んでいきたいと思うんで。ヨロシク

 本を読んで学ぶことはいっぱいあると思うし、内面も磨かれると思うので。             

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 これから読もうと購入した本。

 「勝つ人の考え方 負ける人の考え方」

 「お仕事のマナーとコツ」

             

           勉強します!!!

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2006年4月20日 (木)

肌荒れを防止せよ!&春のドラマやらなんやら

 今日の体重・体脂肪  56・8kg  28・1%

                    

 こ、こ、こんにちは。  またしても久々の更新(゜ーÅ) 

 相変わらずグルグルグルグル@@と目の回るような生活が続いております。

 今やりたいことがいっぱいあるんですよね~。

 休みの日にやろうと思っていても結局寝て終わるんですよね・・・Σ(--;) 

 もっと計画的に有効的に休みの日を過ごすために、

 次の休みは花見に行って参ります!♪(断言!!)

    ・・・まだ散ってないよね?大丈夫、大丈夫♪

                            

 それと緊急事態※肌荒れ発生です( ̄□ ̄;;)!!

 今日も帰ってくるなり、クレンジングのCM並みに洗面台へダーッシュ!Σ(Д)ギャー

 そしてメイクをおとす。。。  今日もゴクロウサマ。

 化粧品店の店員さん言われたことを参考にすると肌荒れの理由として、  

  1.   不規則な生活・睡眠不足
  2.   ストレス
  3.   冷え性    
  4.   クレンジング(その日の汚れが落としきれてない)

 この4つが主な原因だと考えられるそうです。

 自分でも納得納得。そうなんです。かなりテキトーになってました。

 ちゃんと湯ぶねにつかります。半身浴もします。クレンジングは手抜きしません。

    どうか、もとにもどしてください(願)

                             

 悩んでばかりでは仕方ないので最近のTVのことを・・・

 

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2006年4月 6日 (木)

近況報告

 今日の体重・体脂肪  朝:56・6kg  28・1%

               夜:57・0kg  28・1%

                             

 どうも。ご無沙汰しております(笑)

 えっ?ブログやめたんじゃなかったのかって?

 やめてませんよ!

 10日ぶりの更新です。  あぁ・・久々のブログ(T-T)

 最近はというと、新社会人になりました( )

 でも研修から帰って来て次の日から仕事で、毎日反省することばっかですわ。

 フラストレーション高まりまくりです。

 今まで甘やかされて育ってきたわたしは、

 社会人になる厳しさをまじまじと実感しました。

 同期の人たちはみんなすごくて、こんなにも自分を変えたいと思ったのは初めてかも知れません。

 変えなければいけないという焦りすらあります。

 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

 そんなこんなで今はイロイロとバタバタしているんで、

 「美」に対しての意識が薄れつつあ~る!

 体重も実は測るのをサボってたりしてたし、部屋もめっちゃきたない!

 化粧も手抜きだし。花に水あげ忘れてたし・・・ サイテー 

   あぁ・・・キレイになりたい・・・(<矛盾

 

 逆に健康にはすごく気を使うようになりました。

 風邪ひけませんからね!

 朝は豆乳・納豆の他に ビタミンC(果物)をとることに決めました。

                                  

   「食欲に負ける人はすべての欲に負ける!」

             ↑

 今日の「笑っていいとも!」のテレホンショッキングで陣内孝則さんが

 太っていた時にお医者さんにこの言葉を言われたそうです(笑)

    食欲に負ける人はすべての欲に負ける・・・

         ごもっともだと思います!!

 皆さん気をつけましょう(<自己暗示)

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